Cześć, tutaj Monika!
Jestem pasjonatką mody, urody oraz wszystkiego, co dotyczy kobiecych tematów. Na moim blogu znajdziesz inspiracje, porady i ciekawostki, a tatuaże, które uwielbiam, przewijają się jako motyw przewodni. Zapraszam Cię do wspólnej podróży po świecie stylu i piękna! 🌸
Miejsce na Twoją reklamę. Zapraszam do kontaktu.
-
Cukrowy detoks – jak ograniczyć cukier i poczuć się lepiej?
Cukrowy detoks – brzmi groźnie, a jest całkiem do ogarnięcia Zacznijmy od szczerości: ja też kiedyś uważałam, że „cukrowy detoks”…
-
Jedz wolniej, żyj lepiej – o sztuce uważnego jedzenia
Jedz wolniej, żyj lepiej – o sztuce uważnego jedzenia Powiem ci coś całkiem szczerze: jeszcze parę lat temu potrafiłam zjeść…
-
Panna młoda z tatuażem – jak wyeksponować dziary w dniu ślubu stylowo?
Panna młoda z tatuażem – jak wyeksponować dziary w dniu ślubu stylowo? Pamiętam, jak pierwszy raz usłyszałam: „A co ty…
-
Koniec rywalizacji – jak budować prawdziwą solidarność wśród kobiet?
Są takie momenty w życiu, kiedy łapiesz się na czymś niewygodnym. Na przykład scrollujesz Instagram i zamiast pomyśleć „wow, ale…
-
Metamorfoza po 50-tce – nowa fryzura, nowa Ty?
Metamorfoza po 50-tce – nowa fryzura, nowa Ty? Jest coś magicznego w momencie, kiedy patrzysz w lustro i myślisz: „ok,…
-
Psychoterapia to nie wstyd – kiedy warto poszukać pomocy i jak ją znaleźć
Psychoterapia to nie wstyd – serio, żadna “ostateczność” Gdy robiłam swój pierwszy tatuaż, byłam przekonana, że to będzie najbardziej stresujące…
-
Pokochaj ruch – jak polubić ćwiczenia, gdy sport to nie Twoja bajka?
Nie każda z nas urodziła się z miłością do sportu. Serio. Jeśli Twoje wspomnienia z WF-u to bardziej „błaganie, żeby…
-
5 ubrań, które załatwią każdą stylizację – Twój niezbędnik minimalisty
Minimalizm w szafie: mniej rzeczy, więcej stylu Nie wiem jak Ty, ale ja przez lata miałam w szafie absolutnie wszystko……
-
Stres a uroda – jak emocje wpływają na skórę i co z tym zrobić?
Stres a uroda – serio aż tak widać to na twarzy? Gdyby ktoś mi kiedyś powiedział, że stres potrafi zrobić…
-
Naturalne kosmetyki – hit czy kit? Cała prawda o trendzie 'clean beauty’
Naturalne kosmetyki – hit czy kit? Cała prawda o trendzie „clean beauty” Jeszcze kilka lat temu kupowałam krem „bo ładnie…
-
Brwi idealne – microblading, henna czy makijaż? Wybieramy najlepszą metodę
Brwi to taki detal, który potrafi zrobić cały look. Serio. Możesz mieć perfekcyjny makijaż oka, glow skóry jak z reklamy…
-
Bad hair day zimą – jak dbać o włosy, gdy mróz i czapki nie pomagają?
Bad hair day zimą? Witaj w klubie Zima potrafi być urocza – światełka, gorąca czekolada, śnieg skrzypiący pod butami… A…
-
Trądzik po 30-tce – skąd się bierze i jak sobie z nim radzić?
Jeszcze niedawno myślałam, że trądzik to problem liceum, przypalonych grzanek i stresu przed sprawdzianem z matmy. A potem przyszła trzydziestka……
-
Plus size i styl – jak bawić się modą niezależnie od rozmiaru?
Moda nie ma rozmiaru – serio Jeśli jest jedna rzecz, której nauczyły mnie lata eksperymentowania z ubraniami (i przy okazji…
-
Suplementy dla niej – które witaminy naprawdę warto brać, a które to strata pieniędzy?
Suplementy dla niej – co naprawdę działa, a co tylko ładnie wygląda na półce? Nie wiem jak Ty, ale ja…
-
Uważność w ruchu – jak praktykować mindfulness podczas codziennych czynności?
Uważność w ruchu – serio da się ją ogarnąć między kawą a praniem? Jeśli słowo mindfulness kojarzy Ci się głównie…
-
Prosty kręgosłup – 5 ćwiczeń dla tych, którzy cały dzień siedzą
Prosty kręgosłup w świecie siedzenia (czyli jak nie zamienić się w krewetkę przed laptopem) Nie wiem jak Ty, ale ja…
-
Klub 5 rano – czy poranne wstawanie faktycznie czyni cuda?
5:00 rano – magia czy marketing? Przyznam się bez bicia: pierwsze skojarzenie z „klubem 5 rano” miałam takie, że to…
-
Endometrioza i PCOS – cisi wrogowie kobiecego zdrowia, o których trzeba mówić
Endometrioza i PCOS – cisi wrogowie, o których za długo się milczało Nie każda historia zaczyna się dramatycznie. Czasem to…
-
Życie po diecie – jak utrzymać efekty i nie wrócić do starych nawyków?
Kończysz dietę, stajesz na wadze i… jest! Sukces. Ale gdzieś z tyłu głowy pojawia się mały głos: „a co teraz?”.…
-
Blizny w dzieła sztuki – czy tatuaż na bliźnie pomaga uleczyć duszę?
Blizny, które mówią więcej niż słowa Niektóre historie nosimy w sercu. Inne… na skórze. Blizny to nie tylko ślady po…
-
Jedzenie a nastrój – co jeść, by mieć więcej energii i uśmiechu na co dzień?
Jedzenie a nastrój – serio da się zjeść lepszy humor? Gdy ktoś kiedyś powiedział mi, że to, co jem, wpływa…
-
Cardio czy siłowe – które ćwiczenia najskuteczniej spalają tłuszcz?
Cardio czy siłowe – co tak naprawdę spala tłuszcz? To pytanie wraca jak bumerang, serio. Siedzę kiedyś u tatuażysty (tak,…
-
Szczęście w dawaniu – dlaczego wolontariat daje nam więcej, niż my dajemy innym?
Szczęście w dawaniu – serio, to działa Gdy ktoś mówi „wolontariat”, wiele z nas wyobraża sobie wielkie akcje, kamizelki z…
-
Efekt jo-jo – dlaczego waga wraca i jak temu zapobiec?
Efekt jo-jo – dlaczego waga wraca i jak temu zapobiec? Pamiętam moment, kiedy po jednej z moich „genialnych” diet spojrzałam…
-
Syndrom impostorki – dlaczego czujemy się niewystarczające i jak z tym walczyć?
Pamiętam moment, kiedy siedziałam w studiu tatuażu, igła już gotowa, wzór wymarzony… a ja nagle: „co ja tu w ogóle…
-
Etykiety bez tajemnic – jak czytać skład produktów i nie dać się nabrać?
Powiem coś kontrowersyjnego: czytanie etykiet produktów bywa bardziej skomplikowane niż wybór wzoru na pierwszy tatuaż. Serio. Przy wzorze przynajmniej widzisz,…
-
Digital detox – weekend offline jako sposób na naładowanie baterii?
Digital detox – brzmi poważnie, a chodzi o bardzo ludzką potrzebę Powiedzmy sobie szczerze: telefon to dziś coś więcej niż…
-
Kalendarz badań – co każda kobieta powinna kontrolować w wieku 20+, 30+, 40+, 50+?
Dlaczego w ogóle warto mieć swój „kalendarz badań”? Przyznaję się bez bicia: kiedy miałam dwadzieścia kilka lat, jedyny kalendarz, który…
